ถาม-ตอบ

#รีวิวสั้นๆ bobbibrown vitmain enriched face base ในมุมสาวผิวแห้ง (น้องผักบุ้ง)
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base” เพราะเจ้าตัวนี้เป็นทั้งไพรเมอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว . แถมยังเป็นสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่เหนอะหนะ ใช้เตรียมผิวก่อนที่จะแต่งหน้าได้อย่างสบาย ไม่ต้องกังวลว่าหน้าจะเยิ้ม ซึ่งจริงๆแล้วก็เหมาะกับคนทุกสภาพผิวแม้ผิวมันก็ใช้ได้แบบไม่ต้องเป็นกังวลเลย . ตัวนี้สามารถใช้เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าและก่อนลงกันแดด เพื่อช่วยปรับผิวให้สมดุลแถมยังช่วยให้รองพื้นติดทนนาน เกลี่ยง่าย และสำหรับสายไม่ชอบแต่งหน้า ก็ยังเอาไว้ใช้เป็นครีมบำรุงผิวทั้งในตอนเช้าและก่อนนอนได้ด้วย เพราะช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้น อิ่มฟู ดูสุขภาพดี . พลิกข้างกล่องดูส่วนผสมที่น่าสนใจก็มีทั้ง โซเดียมไฮยาลูโรเนตที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น, สารสกัดจากแครอทและวิตามินเอคอมเพล็กซ์ ช่วยให้ผิวดูกระชับ กลบรอยร่องลึกบนหน้า,Vitamin C ช่วยลดเลือนปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอ, Vitamin E และเบต้าแครอทีน ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำร้าย Shea Butter ช่วยให้ความชุ่มชื้นให้ผิว แถมยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆจากเจราเนียมและน้ำมันเกรปฟรุ๊ตหอมสดชื่น . #สรุปรีวิวสั้นๆ จากผักบุ้งบล็อกเกอร์สาว #ผิวแห้ง : ตัวนี้ผักบุ้งใช้บำรุงผิวก่อนแต่งหน้า ช่วยให้เกลี่ยรองพื้นง่ายขึ้น ตัวเนื้อเป็นแบบครีมสีเหลืองอ่อนๆ ตอนใช้ก็วอร์มในมือก่อนนิดนึงแล้วทา ตัวนี้มีความชุ่มชื้นค่อนข้างดีแต่ก็ไม่เหนอะหนะหน้าเกินไป วันไหนอยู่บ้านพักหน้าก็ใช้เจ้าตัวนี้เป็นตัวบำรุงผิวได้ง่ายๆก่อนลงกันแดดเลยค่ะ คุ้มมากอยากให้ทุกคนได้ลองกันนะคะ
เภสัชกรประจำ choicechecker 29/12/2020 9K
ฉีดวัคซีน HPV จำเป็นมั้ยคะ? ขอถามสาวๆทุกคนค่ะ
ขออนุญาตแอดมินนะคะ ไม่รู้ผิดกฎมั้ย ถ้าผิดลบได้เลยค่ะ อยากถามสาวๆทุกคนว่า ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก HPV กันมั้ยคะ? -จำเป็นแค่ไหน? (ส่วนตัว สนใจอยู่ แต่ราคาสูงมาก ก็เลยลังเลว่ามันจำเป็นมั้ยนะ) -ฉีดแบบไหนดี ฟลูออพชั่นครบทุกสายพันธุ์ไปเลยมั้ย? -ถ้าเคยฉีด รบกวนแนะนำรพ. แอบบอกราคาด้วยจะกราบบบ ขอบคุณมั๊กๆ เบื่อแล้วเรื่องวัคซีนโควิด ขอถามถึงวัคซีนอื่นบ้างน้าาา
archi 02/12/2021 718
รีวิวประสิทธิภาพมีเดอม่า และสกาเจล ลบรอยได้จริงไหม?
ขออนุญาตเล่าก่อนว่าแอดมินเป็นคนซุ่มซ่ามมาก เด๋วกะทะลวก เด๋วเดินชนประตู มีรอยแผลเป็นรอยฟกช้ำตลอด อย่าง 5 เดือนที่แล้ว ทำกับข้าวอยู่ไม่รู้ท่าไหน แขนปัดไปโดนขอบกะทะ พองไหม้ไปหลายวัน แต่ที่ลงเหลือไว้คือรอยดำขีดยาวตามแนวขอบกะทะ ทีนี่วิธีแก้ของแอด 1. ต้องรีบทายารอยแผลเป็ ตั้งแต่ช่วงรอยไหม้ใหม่ๆ แอดใช้สกาเจล พอสกาเจลหมดแอดก็ใช้มีเดอม่า 2. ความต่อเนื่องสำคัญมาก แอดทาเช้า-เย็น ทุกวัน 3 เดือนกว่า #มีเดอม่า #scagel
เภสัชกรประจำ choicechecker 24/05/2021 1K
สิวทีหลัง
เป็นสิวทีหลัง อยากหายขาด มีครีมอะไรแนะนำไหมครับ
Godzila Piyarattanawat 24/03/2019 3K
ทำความเข้าใจกับผิวตัวเอง ก่อนเริ่มใช้สกินแคร์อย่างถูกต้อง
ขออนุญาตแชร์บทความของคุมครู ห้องเรียนชาว Skindex มาให้เพื่อนๆ อ่านกันครับ (ข้อมูลทั้งหมดจากพี่กอล์ฟ Solarman) 🔅 สรุป concept 🟢 ทำความรู้จักผิวตัวเอง (ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวระคายเคืองง่าย) 🟢 ทำความเข้าใจปัญหาหลักของผิว (จะเอาทุกอย่างพร้อมกันไม่ได้) • ผิวแห้งกร้าน • ผิวอักเสบระคายเคือง • ผิวเป็นสิว • ผิวมีรอยคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ • ผิวมีริ้วรอย 🟢 เลือกจัดการกับปัญหาหลัก 1-2 อย่างที่หนักๆ ก่อนเสมอ 🟢 ความชุ่มชื้น การเสริมชั้นผิว คือ พื้นฐาน • ผิวทุกชนิด ต้องการความชุ่มชื่นในแบบของตัวเอง • การเสริมชั้นผิว เป็นตัวเสริมให้เกราะปราการของผิวแข็งแรงมากขึ้น • fixed สิ่งที่ต้องมีใน routine คือ moisturizer + sunscreen 👉 แชร์ moisturizer + การเสริมชั้นผิวที่ Solarman ใช้ครับ 🟢 แต่ละตัวมีจุดเด่นข้อดี จุดอ่อนที่แตกต่างกันไปครับ ผมไม่ได้ใช้ทุกตัวพร้อมกันทุกวัน แต่ละเลือกให้เหมาะตามสภาพผิว สภาพปัญหา เช่น • หน้าร้อน มีสิว ผิวมันมากขึ้น ผมจะใช้ Zeroid pimprove moisturizer หรือ dr. Different 113 lotion • แต่หากผิวสงบ ไม่มีอาการแสบ คัน ผมจะใช้ Atopalm, Cure code, Real barrier หรือ Cerave ขึ้นกับอยากให้ผิวหน้าได้รับอะไรครับ ตัวอย่างที่ผมเคยใช้นะครับ 👇👇 ⭐️ MLE • Atopalm (Intensive moisturizer) • Real barrier (Aqua shooting gel cream, Mist) • Zeroid (Pimprove moisturizer) ⭐️ MES • Cure Code (gel) ⭐️ MVE • Cerave (Cream, Lotion) ⭐️ Bio-mimic technology • Physiogel (DMT lotion, AI lotion) ⭐️ LCE • dr. Different (113 lotion)
Lutfeeml 02/11/2022 905
อยากสิวยุบภายใน 1 คืน แอดมินแนะนำตัวไหน
คำถามที่น่าสนใจจากทาง inbox แอดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ ครีมแต้มสิวที่ควรมีจริงๆ ทาตอนกลางคืน เช้ามาคือหายไปเลย ไม่แสบด้วย
เภสัชกรประจำ choicechecker 01/09/2021 1K
ฟูลเลอรีน คืออะไร?
พอดีไปพบ สารตัวนี้เป็นเอสเซ้นส์วางขายอยู่ที่ร้านญี่ปุ่น และมีข้อความว่า เข้มข้นกว่าวิตามินซี 125 เท่าเลยอยากทราบข้อมูลที่ถูกตัองว่าเป็นอย่างไรครับ / ขอบคุณครับ
Ferin De Bereaux 12/03/2020 3K
The Best Ingredient เมื่อจับคู่ใช้ด้วยกัน ชอบกดไลค์ ใช่กดแชร์ ไม่ชอบไม่แคร์อย่าดูนะคะ !
🥕🥛🦒 SUNSCREEN + AOX 🥯🥛🧈 = เสริมประสิทธิภาพป้องกันรังสี UV 🌷🪑🧀 RETINOL + SUNSCREEN 🍈🧸🥞 = Anti-Aging 🥕🥛🦒 AOX + TRETINOIN 🍞🥚 🥚 = ช่วยกระตุ้นโครงสร้างชั้นไขมันของผิวเราทำให้ผิวอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่ง ริ้วรอยตื้นขึ้น ช่วยชะลอวัยให้ผิวดูเด็กลง 🥥🐸🦄 RETINOL + HYALURONIC ACID 🐳🌵🍄 = ซ่อมผิวไม่ให้แห้งกร้าน/ลดการระคายเคือง อ่อนเยาว์และชุ่มชื่นผิวแลดูสุขภาพดี 🛻👚🫑 RETINOL + NIACINAMIDE 🦮🌳🍅 = ผลัดเซลล์ผิวให้สม่ำเสมอ/ช่วยลดการระคายเคือง 🍝🥚🥫 SALICYLIC ACID + RETINOL🧴🛏🥖 = พลังแห่งการผลัดเซลล์ผิว ลดโอกาสการเกิดสิว 🍦🌭🧁 GLYCOLIC ACID + RETINOL 🍉🍒🥑 = ดีท็อกซ์ผิว/ลดการอุดตัน 🥦🧽👕 RETINOL + CERAMIDES 🍐🍪 ✿ = เพิ่มการผลิตคอลลาเจนให้มีประสิทธิภาพสูง 🥡🥟🥧 BAKUCHIOL + NIACINAMIDE 🥥🌶🫒 = ลดสิว/ปรับสีผิวให้สว่าง 🌼📧🧤 CERAMIDES + HYALURONIC ACID 🍊🪟🥣 = ซ่อมเกราะป้องกันผิว/เสริมผิวให้แข็งแรง/เติมความชุ่มชื้น 💊💉🍷 AHA/BHA + CERAMIDES 🍾🍼🍯 = ปรับพื้นผิวให้เรียบเนียน ผิวนุ่มเด้ง ช่วยเติมเต็มผิว ให้ผิวดูชุ่มชื้นอิ่มน้ำ 🧊💎🧬 PEPTIDES + VIT C/ ENZYMES 🌼📧🧤 = กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน/กระชับรุขุมขน 🌷🪑🧀 BETA GLUCAN + VITAMIN C 🍈🧸🥞 = ช่วยลดการอักเสบ 🌷🪑🧀 GREEN TEA + LICORICE ROOT 🍈🧸🥞 = CALMING & SOOTHING ผิว 🧬🧴🩸ALPHA ARBUTIN + LACTIC ACID 🧼🧪🧫 = กำจัดเซลล์ผิวเก่า/ลดหมองเร่งด่วน 💝🔔🏳️‍🌈 HYALURONIC ACID + AHAS 🧸🎀💌 = พลังแห่งความชุ่มชื้น/พื้นผิวดูเนียนขึ้น 🥦🧽👕 AHAS + VITAMIN C 🍐🍪 ✿ = ลดรอยดำ ปรับสีผิวให้กระจ่างใสโดยด่วน 🌈🧚🏼🥊 NIACINAMIDE + AHAS 💄👱🏻‍♀️☂️ = brighter than ever 🐤🐮🐷 BHA + AHAS 🐯🐼🐰 = คอมโบผิวเรียบเนียน/ลดสิวอุดตัน 🐥🥤🍩 LACTIC ACID + GLYCOLIC ACID 🍈🧸🥞 = เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสขึ้น 🧋🍴 🥑 NIACINAMIDE + BHA 🥯🥛🧈 = คู่หูดูโอ้ทรงพลังช่วยคุมมัน ลดสิว ลดขนาดรูขุมขน 🦁🤴🏻💋 LACTIC ACID + PHA 🍵🥃⚽️ = ผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกอย่างอ่อนโยน 🦴🥨🌽 NIACINAMIDE + MANDELIC ACID 🥳🚀🧂 = ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง 🧋🍴 🍓 VITAMIN C + VITAMIN E 🥯🥛🧈 = บูสต์คอลลาเจนใต้ผิว/ลดโอกาสการที่ผิวถูกทำลายจากแสงแดด 🥫🍟🧀 VITAMIN C + NIACINAMIDE 🎪🎲⛱ = ลดความหมองคล้ำและจุดด่างดำไวขึ้น 🍆🥝🥭 NIACINAMIDE + AZELAIC ACID 🍑🫐🍉 = ผิวกระจ่างใสขั้นสุด 🍐🍎🍏 AZELAIC ACID + VITAMIN C 🍋🍇🍓 = ผิวขาวขึ้นทันใจ เมื่อคืนนั่งแกะส่วนผสมทั้งวันโดย @ชื่อลูฟี่ที่เป็นชื่ออนิเมะอ่ะ คือเราเอาผลิตภัณฑ์เก่า ๆ มาเจาะลึก Active Ingredients ดูว่าที่ผ่านมาเราใช้ตัวไหนคู่กันแล้วเวิร์ค จนได้ส่วนผสมคู่กันตามที่กล่าวไปสำหรับเราที่เคยผ่านการใช้สกินแคร์มาจับคู่ได้เวิร์คที่สุดสำหรับเรามาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ที่มีสกินแคร์แล้วตัวแล้วเลือกใช้ไม่ถูกว่าควรแบ่งใช้ยังไงดี ใครที่ผิวไม่แข็งแรงบอบบาง แพ้ง่ายเราแนะนำให้เทสดูก่อนใช้เพราะสารบางตัวมีความเป็นกรดสูงอาจทำให้ผิวมีอาการระคายเคืองได้ เตือนแล้วนะ 💞
Lutfeeml 23/06/2022 753
รากกิกเก้ ยาสมุนไพรลดอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ
รากกิกเก้ (Platycodonis glandiflorus) เป็นสมุนไพรแผนจีนหายากที่มีมายาวนาน มีสรรพคุณรักษาโรคได้หลากหลาย ทางแพทย์แผนจีนมักนำมาใช้เป็นส่วนผสมในยาแก้ไอ ขับเสมหะ โดยมีสรรพคุณช่วยบำรุงปอด บรรเทาอาการแน่นหน้าอก และทอนซิลอักเสบ และยังมีการศึกษาที่พบว่า สารซาโปนิน Platycodins ในรากกิกเก้ มีส่วนช่วยคุมอาการของโรคหอบหืด รวมถึงสามารถต้านอนุมูลอิสระ รากกิกเก้ ของต้นกิกเก้ ขึ้นอยู่ตามพื้นที่ส่วนใหญ่ของจีน ใช้บำบัดอาการไข้หวัดหรือไอเพราะมีเสมหะ โดยเฉพาะมีเสมหะเหนียวขากออกยาก อึดอัดแน่นหน้าอก นอกจากนี้ กิกแก้ยังใช้บำบัดอาการเสียงแหบแห้งเจ็บคอได้ด้วย สำหรับผู้ที่ไอมีเลือดปนหนอง ให้ใช้กิกแก้และชะเอมบำบัด จะช่วยขับเสมหะและหนองได้ อ่านบทความสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.saithongherb.com/ Facebook : Saithong Tiktok : Saithongoffici
Saithong 19/02/2024 87


อยากให้ทุกคนรู้จักถึงการสุมยา
ก่อนอื่นเรามาดูสรรพคุณหรือฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของสมุนไพรที่เราจะใช้ในการสุมยาก่อนเลย - หอมแดง มีสารเควอร์ซิติน (Quercetin) มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยขยายหลอดลม (หอมใหญ่ก็ใช้ได้) - ตะไคร้ มีสารสารสำคัญคือ kaempferol, quercetin, myricetin แพทย์แผนไทยใช้รักษาปอดบวม แก้ไข้ แก้หวัด รักษามาราเรีย พบฤทธิ์ต้านการไอ และช่วยคลายเครียด - มะกรูด ตระกูลส้ม คือ สารเฮสเพอริดิน (hesperidin) รูทิน (rutin) และนาริง เป็นสารในกลุ่ม flavonoid อีกชนิดที่เป็นสารยับยั้งขบวนการทำลายเซลล์ ต้านการอักเสบ เสริมประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซี ยับยั้งการปลดปล่อยฮีสตามีนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้จากเซลล์ปอด กระตุ้นการทำงานเซลล์เม็ดเลือดขาวให้ต่อต้านสิ่งแปลกปลอมได้ดีมากขึ้น - กะเพรา ศาสตร์อายุรเวทใช้รักษาหวัด แก้ปวดหัว คลายเครียด มีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ โดยมีผลยับยั้งเอนไซม์ neuraminidase ของไวรัส ซึ่งเป็นเป้าหมายสำคัญในการรักษาและควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัส ในช่วงฤดูหนาวสภาพอากาศเย็นและชื้น หากกระทบกับร่างกายจะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุล โดยอาการที่มักเกิดขึ้นบ่อย ได้แก่ อาการหวัด คัดจมูก จาม เป็นต้น โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด ซึ่งต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ และหากเกิดอาการหวัด คัดแน่นจมูก เรามีวิธีง่ายๆ ด้วย"การสุมยา" สามารถทำที่บ้านได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีนี้เลย ขั้นตอนการเตรียมสมุนไพร - นำหอมแดง(ทุบพอบุบ), ตะไคร้(หั่นเป็นท่อนและทุบพอบุบ), มะกรูด(หั่นผิวมะกรูด หรือหั่นขวางเป็นแว่นๆ), ใบกระเพรา ปริมาณอย่างละเท่าๆกัน - ใส่สมุนไพรทั้งหมดลงกะละมัง หรือหม้อที่ทนความร้อน เติมน้ำร้อนใส่พอท่วมสมุนไพรและ ปิดฝาไว้ 2-3 นาที วิธีใช้ - เตรียมผ้าคลุมศีรษะ เปิดฝา ใช้ผ้าคลุมศีรษะพร้อมกะละมังให้ปิดสนิท - สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆประมาณ 3-5 นาทีหรือจนกว่าไอน้ำจะหมด ทำเมื่อมีอาการหวัด คัดจมูก จาม วันละ 1-2 ครั้ง จนกว่าอาการจะดีขึ้น ข้อควรระวัง - หากมีไข้ ไม่ควรสุมยาเพราะจะทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น - ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรสุมยา เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นได้อีก - หากมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด ไม่ควรทำการสุมยา - ไม่ควรทำการสุมยาในผู้ที่แพ้น้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรในตำรับนี้ อยากให้ทุกคนรักษาสุขภาพของตัวเองทั้งกายและใจด้วยนะคะ สนใจบทความสาระดีๆเกี่ยวกับสมุนไพรได้ที่ : https://www.saithongherb.com/ Facebook : Saithong Tiktok : Saithongofficial
Saithong 25/03/2024 51
รากกิกเก้ ยาสมุนไพรลดอาการไอ ช่วยให้ชุ่มคอ
รากกิกเก้ (Platycodonis glandiflorus) เป็นสมุนไพรแผนจีนหายากที่มีมายาวนาน มีสรรพคุณรักษาโรคได้หลากหลาย ทางแพทย์แผนจีนมักนำมาใช้เป็นส่วนผสมในยาแก้ไอ ขับเสมหะ โดยมีสรรพคุณช่วยบำรุงปอด บรรเทาอาการแน่นหน้าอก และทอนซิลอักเสบ และยังมีการศึกษาที่พบว่า สารซาโปนิน Platycodins ในรากกิกเก้ มีส่วนช่วยคุมอาการของโรคหอบหืด รวมถึงสามารถต้านอนุมูลอิสระ รากกิกเก้ ของต้นกิกเก้ ขึ้นอยู่ตามพื้นที่ส่วนใหญ่ของจีน ใช้บำบัดอาการไข้หวัดหรือไอเพราะมีเสมหะ โดยเฉพาะมีเสมหะเหนียวขากออกยาก อึดอัดแน่นหน้าอก นอกจากนี้ กิกแก้ยังใช้บำบัดอาการเสียงแหบแห้งเจ็บคอได้ด้วย สำหรับผู้ที่ไอมีเลือดปนหนอง ให้ใช้กิกแก้และชะเอมบำบัด จะช่วยขับเสมหะและหนองได้ อ่านบทความสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.saithongherb.com/ Facebook : Saithong Tiktok : Saithongoffici
Saithong 19/02/2024 87
ใครเคยใช้ เซรั่มกระเจีียบเขียวบ้างค่ะ
เคยเห็นรีวิวว่าช่วยเรื่องริ้วรอยได้จริง ใช้ครั้งรแรกก็หน้าอิ่มฟู หรือใครเคยใช้บ้างค่ะ
Eddy 13/02/2024 67
ยาคุมกำเนิด รักษาสิวได้อย่างไร?
ยาคุมกำเนิด รักษาสิวได้อย่างไร? ก่อนอื่นเลยก็มาดูกันที่สาเหตุของการเกิดสิวกันก่อนค่ะ หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว ก็คือการเกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจน โดยฮอร์โมนแอนโดรเจนจะไปกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เมื่อผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดกระบวนการอักเสบและเกิดการเพิ่มจำนวนของ Cutibacterium Acnes ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ รวมไปถึงสิวอื่นๆ ซึ่งยาคุมกำเนิดสามารถรักษาสิวได้ก็เพราะยาคุมจะเข้าไปต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจน ทำให้ช่วยลดความมันบนผิวซึ่งเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวนั่นเองค่ะ โดยการใช้ยาคุมรักษาสิวก็จะใช้ในกลุ่มของสาวๆ ที่มีสิวรุนแรงปานกลางขึ้นไป รวมถึงผู้ที่ใช้ยาทารักษาสิวร่วมกับยาปฏิชีวนะแล้วไม่ได้ผลดีเท่าที่ต้องการ สาวๆ กลุ่มนี้จึงจำเป็นต้องใช้ยาคุมเพื่อรักษาสิวร่วมด้วยค่ะ ตัวแรก "ยาคุมที่กินแล้วไม่อ้วน" ยี่ห้อ Justima ก็มีการเคลมว่า มีผลข้างเคียงน้อย รับประทานแล้วช่วยให้หน้าใส แถมไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นด้วย JUSTIMA หรือ จัสติมา เป็นยี่ห้อยาคุมกำเนิดที่มี 21 เม็ด/แผง ซึ่งต้องรับประทานติดต่อกัน 21 วัน ในยาคุมกำเนิดแต่ละเม็ดประกอบด้วยตัวยา 2 ชนิด ได้แก่Drospirenone (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) 3 มิลลิกรัม และ Ethinylestradiol (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) 0.03 มิลลิกรัม Justima เป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม ซึ่งมีฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด คือโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจน ในปริมาณต่ำ จึงมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเทียบเท่ากับยาคุมกำเนิดยี่ห้ออื่นๆ โดยส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายค่อนข้างน้อย ยาคุมตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องของอาการตัวบวมรวมไปถึงเรื่องน้ำหนักตัวด้วยจะเป็นยาคุมหรือยาปรับฮอร์โมน ee30d ยาสมิน (Yasmin) โดยส่วนผสมในยาคุมจะเป็น Ethinyl Estradiol 0.030 mg + Drospirenone 3 mg เหมาะกับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจาก Drospirenone สามารถเข้าไปลดการคั่งของน้ำในร่างกาย ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่ม รวมถึงยังเหมาะกับคนที่กินยาคุมที่มี Ethinyl Estradiol 0.035 mg แล้วมีอาการเวียนศีรษะ เนื่องจากว่าตัวนี้มี Ethinyl Estradiol ที่ลดลงค่ะ แต่ว่าในเรื่องของราคาก็จะสูงกว่ายาคุมตัวอื่นๆ ด้วย ต่อไปสำหรับคนที่มีสิวปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักสำหรับตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่มีสิวเยอะปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ ควรมองหายาคุมที่มีส่วนผสมของฮอร์โมน Ethinyl Estradiol 0.035 mg + Chlormadinone Acetate 2 mg เหมาะกับคนที่เป็นสิวปานกลางขึ้นไปและกังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจากว่าตัวนี้ไม่ทำให้เกิดภาวะบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่ม มีฤทธิ์ต้านการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยลดสิวบริเวณใบหน้าและลำตัว ลดภาวะขนดกจากฮอร์โมนแอนโดรเจนได้แต่ว่าก็จะมีฤทธิ์อ่อนกว่าค่ะ
Justima 23/01/2024 85
คุณประโยชน์ของแคลเซียม
แคลเซียม แคลเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ต้องรับแคลเซียมจากอาหารที่ผ่านการย่อยและดูดซึม โดย 99% ของแคลเซียมจะถูกใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1% นั้นจะอยู่ในเลือด ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ ระบบฮอร์โมนต่างๆ การทำงานของระบบประสาท ร่างกายของคนเราต้องได้รับแคลเซียม วันละ800-1,500 มก. และแคลเซียมยังช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และหัวใจได้อีกด้วยแคลเซียมจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด คุณประโยชน์ของแคลเซียม - ช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ - ช่วยลดความดันโลหิตสูง - ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน - ช่วยทำให้กระดูก ข้อต่อและฟันแข็งแรง - ควบคุมให้กลไกการแข็งตัวของเลือดเป็นไปตามปกติ - ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย - ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน ป้องกันอาการผิดปกติในวัยใกล้หมดประจำเดือน ช่วยให้ระบบของน้ำย่อยทำงานเป็นปกติ
MED4U 22/01/2024 71
แครนเบอร์รี่ดีมีประโยชน์อะไรบ้าง?
ต้านโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงสามารถเป็นโรคปัสสาวะอักเสบได้มากกว่าผู้ชายเพียงเพราะว่า ผู้หญิงมีการกลั้นฉี่และกินน้ำน้อย ซึ่งเวลาเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักจะมีอาการเจ็บ แสบขัด เวลาปัสสาวะ ยับยั้งเชื้ออีโคไล (ท้องร่วง) แครนเบอรรี่ ช่วยยับยั้งการเกาะตัวของเชื้อแบคทีเรียอีโคไล (E.coli) หรือเชื้อที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรง ผู้หญิงที่ได้รับสารสกัดจากแครนเบอร์รีอย่างต่อเนื่องพบว่าช่วยยับยั้งการยึดเกาะตัวของเชื้ออีโคไลได้ เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้รับสารสกัดจากแครนเบอร์รี เสริมสร้างภูมิต้านทาน แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซีสูง จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพและยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย และช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่มากับอากาศได้ดี ลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ การบริโภคแครนเบอร์รี่ว่าสามารถช่วยลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ มะเร็งรังไข่ มะเร็งต่อมลูกหมากและอื่น ๆ โดยสารประกอบฟลาโวนอยด์ (Proanthocyanidins) จะเป็นตัวเหนี่ยวนำให้เกิดการตายของเซลล์มะเร็ง ซึ่งจากการศึกษาพบว่าสาร Proanthocyanidins สามารถยับยั้งกลไกการเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากและทำลายเซลล์มะเร็งรังไข่ได้ เมื่อร่วมกับยารักษามะเร็งรังไข่จะไปช่วยเสริมฤทธิ์ยาในการลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง การรับประทานแครนเบอร์รี่สามารถช่วยลดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมได้ Proanthocyanidins ที่พบได้มากในผลแครนเบอร์รี่สามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของยีนมะเร็งและนำไปสู่การตายของเซลล์มะเร็งปอด ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส วิตามินซีที่อยู่ในแครนเบอร์รี่ช่วยให้ผิวพรรณของเราดูเรียบเนียน และกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากจะมีวิตามินซีในสารสกัดแครนเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ที่เป็นตัวแอนตีออกซิแดนท์ (Antioxidant) มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายในเซลล์ที่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของริ้วรอยที่ดูแก่ก่อนวัย โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่า การได้รับวิตามินอีที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันและซ่อมแซมการสึกหรอของเส้นผม ผิว และเล็บได้ และยังช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพของผิวช่วยชะลอความแก่ และยังสร้างความชุ่มชื่นไม่แห้งกร้านให้ผิวอีกด้วย
MED4U 19/01/2024 77