ขอวิธีลดเหนียงเร็วๆหน่อยครับ T_T

ครีมกันแดดตัว ไม่เหนียวเหนอะหนะกันแดดได้ดีมีแบรนด์ไหนน่าลองมั้ยคะ

สิวเป็นปัญหาซ้ำซาก ไม่ยอมหายสักที และเป็นคำถามจาก inbox เยอะมากที่สุด สิ่งสำคัญที่จะตัดวงจรสิวอย่างถาวร คือต้องปรับเปลี่ยนตั้งแต่ภายใน ดูแลจากภายใน ทั้งเรื่องการกิน การนอน และการจัดการความเครียด แล้วอาศัยตัวช่วยพวกสกินแคร์หรือยาสิว ในการช่วยจัดการจากภายนอก แอดขอแนะนำไอเทมที่ต้องมีในรูทีน เป็นไอเทมที่น้องริท (ผิวมัน) ปลื้มสุด ตามนี้เลยค่ะ EUCERINE PROACNE SOLUTION CLEANSING GEL ต้องยอมรับว่าแบรนด์ยูเซอรีนเป็นแบรนด์ที่ทำสูตรดีมาก อย่างคลีนซิ่งเจลตัวนี้ เหมาะมากสำหรับคนเป็นสิว อารมณ์แบบว่าล้างเกลี้ยง หน้ามันๆ บนหน้านี้หายไปสนิท แต่ล้างแล้วรู้สึกหน้านุ่มๆชุ่ม ไม่แห้งเอี๊ยด EUCERINE PROACNE SOLUTION AI MATTE FLUID มอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรดีๆ ของคนมีสิว ควบคุมความมันได้เป็นอย่างดี แต่ก็ช่วยเสริมชั้นผิว ให้ผิวแข็งแรงป้องกันปัญหาในระยะยาวด้วย DERMAKLARES ยาแต้มสิว ถ้าเป็นสิวหนักๆ คิดว่าไม่ไหวแล้ว แนะนำยาแต้มสิวพวก tretionoin หรือ benzoyl peroxide ค่ะ ซึ่งวิธีการใช้ก็แตกต่างกัน แต่ถ้าสิวไม่มาก แนะนำแค่เจลแต้มสิวของ BK acne ก็พอค่ะ ลองเอาไปปรับใช้ในรูทีนดูนะคะ อย่างน้อยๆ ก็ช่วยประทังไปได้ ในแต่ละรอบที่สิวขึ้น

เพื่อนๆใช้อะไรกันบ้างคะ ทางนี้ใช้ 1. Clarins Lotion Extra Firming อันนี้แถมมา พอtoner ตัวอื่นหมดเลย หยิบมาใช้ก่อน 2. Dior Super Potent Serum เนื้อสัมผัสเจลๆ หอมๆ ดีค่ะ 3. Clarins Double Serum ที่ทุกบ้านน่าจะมี 4. Sulwhasoo Overnight Vitalizing Mask วันไหนรู้สึกหน้าแห้งๆอยู่ห้องแอร์นานๆ ออนนี่เค้าเอาอยู่นะ 5. Sakura Koji Skin milk เนื้อเป็นเนื้อครีมโลชั่นหอมๆ น้องมาจากญี่ปุ่น แดนซากุระตามชื่อเลย รีวิวเยอะมากตามกลุ่มป้ายยา เขาว่ากันว่าลดรอยแดง รอยดำดี 6. La Roche Posay Effaclar Serum เห็นโฆษณายิงตามสื่อโซเชียลบ่อยจนยอมซื้อมา ตอนนี้แฮปปี้มากกับผิวหน้า สิวผดน้อยลงกว่าเดิมเยอะมาก เมื่อก่อนเรากลัวการใช้พวกกรดอ่อนๆ AHA/ BHA มากๆ เพราะผิวหน้าแห้ง และลอกง่าย แต่เห็นตัวลาโรชตัวใหม่จากหลายๆที่เลยตัดสินใจ เอาวะ! ลองอีกที บวกกับเจ้าตัวสีฟ้าครีมซากุระ เห็นรีวิวเยอะมากๆ มาช่วยลดรอยแดง รอยดำ เลยจัดมาพร้อมกันเลย ผลที่ได้ หลังจากเพิ่มเจ้าสองตัวนี้ คือเปลี่ยนไปเลย ของเดิมเรื่องหน้าแห้งเอาอยู่ แต่สิวผด รอยแดงไม่ค่อยเท่าไร แต่หลังจากเพิ่ม 2 ตัว ผสมกับรูทีนเดิม ตอบโจทย์แก้ปัญหาผิวเราทั้งหมดครบถ้วน ตั้งแต่ผิวแห้ง สิวผด รอยแดง รอยดำโดยเฉพาะช่วงคาง หน้าไม่ลอก ไม่แพ้ด้วย แปลกใจเหมือนกัน ตอนนี้รักครีมซากุระมากกว่าหน่อย นางทั้งซึมดี เนื้อดีมาก ไม่เหนียวเหนอะ เรื่องแห้งก็เอาอยู่ หน้านี้ฟูเชียว เรา strongly recommend 2 ตัวนี้มาก ก็คือ เซรั่มลาโรช กับครีมซากุระสีฟ้าตัวนี้เลย!

สาร Hydration ที่ช่วยตอบโจทย์เรื่องความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิว พร้อมช่วยปรับสมดุลของผิวช่วยเสริมความชุ่มชื้น ใช้แล้วเน้นเรื่องความกระจ่างใส & สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว 1.Aloe Vera Extract 2.Glycerin 2.Hyaluronic Acid 3.Urea 4.Squalane

มีเสื้อแบรนอะไรที่สามารถกันแวงยูวีได้บ้างคะ แล้วใช้ได้นานมั้ยถึงจะหมดประสิทธิภาพ

ส่วนผสมที่ช่วยคุมสิว Anti-Acne ลดการสร้างน้ำมัน ฆ่าเชื้อสิว และช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เนียนใส กระชับรูขุมขน ให้ผิวดู glow และให้ผิวสงบ 1.Niacinamide 2.Salicylic Acid (BHA) , (LHA) 3.Vitamin A (Retinoid) , Retinol,Retinaldehyde (กรดอนุพันฑ์วิตามินเอ) , Bakuchiol 4.Retinsphere 5.AHA,PHA 6.Benzoyl Peroxide 7.Sulfur 8.Selenium sulfide 9.Tea tree oil 10.Zinc 11.Mandelic Acid

ครีมซองเซเว่นตัวไหนใช้ดีมั่งคะ

ยาคุมกำเนิด รักษาสิวได้อย่างไร? ก่อนอื่นเลยก็มาดูกันที่สาเหตุของการเกิดสิวกันก่อนค่ะ หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว ก็คือการเกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจน โดยฮอร์โมนแอนโดรเจนจะไปกระตุ้นให้ผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น เมื่อผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นก็จะเกิดกระบวนการอักเสบและเกิดการเพิ่มจำนวนของ Cutibacterium Acnes ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ รวมไปถึงสิวอื่นๆ ซึ่งยาคุมกำเนิดสามารถรักษาสิวได้ก็เพราะยาคุมจะเข้าไปต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจน ทำให้ช่วยลดความมันบนผิวซึ่งเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวนั่นเองค่ะ โดยการใช้ยาคุมรักษาสิวก็จะใช้ในกลุ่มของสาวๆ ที่มีสิวรุนแรงปานกลางขึ้นไป รวมถึงผู้ที่ใช้ยาทารักษาสิวร่วมกับยาปฏิชีวนะแล้วไม่ได้ผลดีเท่าที่ต้องการ สาวๆ กลุ่มนี้จึงจำเป็นต้องใช้ยาคุมเพื่อรักษาสิวร่วมด้วยค่ะ ตัวแรก "ยาคุมที่กินแล้วไม่อ้วน" ยี่ห้อ Justima ก็มีการเคลมว่า มีผลข้างเคียงน้อย รับประทานแล้วช่วยให้หน้าใส แถมไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นด้วย JUSTIMA หรือ จัสติมา เป็นยี่ห้อยาคุมกำเนิดที่มี 21 เม็ด/แผง ซึ่งต้องรับประทานติดต่อกัน 21 วัน ในยาคุมกำเนิดแต่ละเม็ดประกอบด้วยตัวยา 2 ชนิด ได้แก่Drospirenone (ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) 3 มิลลิกรัม และ Ethinylestradiol (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) 0.03 มิลลิกรัม Justima เป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม ซึ่งมีฮอร์โมนเพศหญิง 2 ชนิด คือโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจน ในปริมาณต่ำ จึงมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเทียบเท่ากับยาคุมกำเนิดยี่ห้ออื่นๆ โดยส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายค่อนข้างน้อย ยาคุมตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องของอาการตัวบวมรวมไปถึงเรื่องน้ำหนักตัวด้วยจะเป็นยาคุมหรือยาปรับฮอร์โมน ee30d ยาสมิน (Yasmin) โดยส่วนผสมในยาคุมจะเป็น Ethinyl Estradiol 0.030 mg + Drospirenone 3 mg เหมาะกับคนที่กังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจาก Drospirenone สามารถเข้าไปลดการคั่งของน้ำในร่างกาย ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่ม รวมถึงยังเหมาะกับคนที่กินยาคุมที่มี Ethinyl Estradiol 0.035 mg แล้วมีอาการเวียนศีรษะ เนื่องจากว่าตัวนี้มี Ethinyl Estradiol ที่ลดลงค่ะ แต่ว่าในเรื่องของราคาก็จะสูงกว่ายาคุมตัวอื่นๆ ด้วย ต่อไปสำหรับคนที่มีสิวปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักสำหรับตัวต่อมาสำหรับสาวๆ ที่มีสิวเยอะปานกลางและกังวลเรื่องน้ำหนักค่ะ ควรมองหายาคุมที่มีส่วนผสมของฮอร์โมน Ethinyl Estradiol 0.035 mg + Chlormadinone Acetate 2 mg เหมาะกับคนที่เป็นสิวปานกลางขึ้นไปและกังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจากว่าตัวนี้ไม่ทำให้เกิดภาวะบวมน้ำและน้ำหนักเพิ่ม มีฤทธิ์ต้านการทำงานของต่อมไขมัน ช่วยลดสิวบริเวณใบหน้าและลำตัว ลดภาวะขนดกจากฮอร์โมนแอนโดรเจนได้แต่ว่าก็จะมีฤทธิ์อ่อนกว่าค่ะ