ถาม-ตอบ
รอยสิวฝังลึกควรทำหัตถการอะไรดี
อดีตเคยเป็นสิวหนัก ส่วนหนึ่งเพราะชอบแกะเกา ตอนหลังใช้สกินแคร์ดูแลผิว รอยสิว-รอยแดงจางลงดีมากๆ แต่สังเกตว่ารอยสิวเก่าที่ค่อนข้างลึกแทบไม่หาย จางลงไปนิดเดียว เลยอยากรู้ว่ามีหัตถการอะไรแนะนำบ้างไหมครับ หรือมีสกินแคร์ตัวดีแนะนำด้วยก็ได้นะครับ ขอบคุณครับ
AKINO
31/01/2023
1K
ทำยังไงสิวเสี้ยนถึงหาย
คือตอนเด็กเพื่อนจับดึงสิวเสี้ยนอ่ะค่ะ แล้วแม่บอกมันคือสาเหตุที่ทำให้ยังเป็นจนถึงทุกวันนี้ ตั้งแต่นั้นเราก็พยายามกำจัดหมดแล้วอ่ะค่ะ แต่ก็ไม่หายสักที่ใครพอมีวิธีที่จะกำจัดสิวเสี้ยนไหมคะ แล้วพฤติกรรมที่ทำให้เกิดคืออะไรหรอคะ
แนะนำมอยส์เจอร์ไรเซอร์ดีๆ หน่อยค่ะ (คำถามจากเพื่อนทาง IG)
ผักบุ้ง :
แนะนำ curel intensive moisture cream ถ้ามีปัญหาแบบผิวแห้งมากๆ ต้องลองตัวนี้เลยค่า
#curel #ผิวแห้ง #มอยส์เจอร์ไรเซอร์
เภสัชกรประจำ choicechecker
13/05/2021
3K
คุณประโยชน์ของแคลเซียม
แคลเซียม
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้ ต้องรับแคลเซียมจากอาหารที่ผ่านการย่อยและดูดซึม โดย 99% ของแคลเซียมจะถูกใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1% นั้นจะอยู่ในเลือด ที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของหัวใจ ระบบฮอร์โมนต่างๆ การทำงานของระบบประสาท ร่างกายของคนเราต้องได้รับแคลเซียม วันละ800-1,500 มก. และแคลเซียมยังช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีส่วนในการควบคุมหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และหัวใจได้อีกด้วยแคลเซียมจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ได้ดีที่สุด
คุณประโยชน์ของแคลเซียม
- ช่วยควบคุมกล้ามเนื้อ
- ช่วยลดความดันโลหิตสูง
- ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ช่วยทำให้กระดูก ข้อต่อและฟันแข็งแรง
- ควบคุมให้กลไกการแข็งตัวของเลือดเป็นไปตามปกติ
- ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทในร่างกาย
- ช่วยลดอาการก่อนมีประจำเดือน
ป้องกันอาการผิดปกติในวัยใกล้หมดประจำเดือน
ช่วยให้ระบบของน้ำย่อยทำงานเป็นปกติ
รีวิว Biore Speedy Micellar โดยเพื่อนจากกลุ่มใน FACEBOOK น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ
หลังจากที่ชอยซ์เช็คเกอร์ได้มีแคมเปญแจกผลิตภัณฑ์ให้เพื่อนๆได้ไปลองใช้ เพราะเราเห็นว่าผิวของคนเราไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราเลยอยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนหลายท่าน เพื่อเป็นประโยชน์ให้ผู้ติดตามนำไปวิเคราะห์พิจารณาเลือกใช้ค่ะ
รีวิว Biore Speedy Micellar โดยเพื่อนจากกลุ่มใน FACEBOOK
"ได้รางวัลจากกลุ่มเมื่อวันก่อน เพิ่งได้ลองใช้ เนื้อเป็นเจล สีเขียวใสๆ กลิ่นหอมอ่อนๆ บีบนิดเดียว ล้างได้ทั่วหน้า หลังล้างหน้าไม่แห้งเอียดและไม่ลื่น ลองใช้มา 3 วัน คุมความมันหลังล้างหน้าได้ดีในระดับนึง เหมาะกับช่วงนี้ใส่แมส ไม่แต่งหน้า ทาแค่ครีมกันแดด (แบบไม่กันน้ำ) ส่วนเรื่องสิว ต้องรอดูต่อไปค่ะ"
เป็นอีกหนึ่งรีวิวจากเพื่อนๆในกรุ๊ป เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังอยากลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดูนะคะ
เพื่อนๆท่านไหน เคยใช้บางแล้ว อย่าลืมมาแชร์ความเห็นกันนะคะ
เภสัชกรประจำ choicechecker
26/05/2021
3K
ไอเดียการจัด skincare ตามปัญหาผิว เคล็ดไม่ลับจาก Solarman มนุษย์กันแดด
✅ ทุกคนควรมี : กันแดด / AOX / มอย (เสริมชั้นผิว)
✅ ผิวหมองเป็นฝ้า : + whitening / ผลัดเซลล์ / retinoids
✅ ผิวแก่ มีริ้วรอย : + retinoids / HSA / defensin
✅ ผิวระคายเคือง : + ปลอบประโลม / เสริม microbiome
Lutfeeml
27/11/2023
749
ปัญหาผิวกวนใจเพื่อนๆที่สุดตอนนี้คืออะไร? และดูแลกันยังไง ?
1) สิว
2) รอยดำต่างๆ
3) ผิวแห้ง ไม่แข็งแรง
4) ริ้วรอย
สำหรับเรากังวลสุดตอนนี้คงเป็นเรื่องริ้วรอย
เราดูแลโดยการทา Retinol และทำหัตถการควบคู่กันไปเช่น การทำ Pico , จิ้ม Microneedling , ฉีด Stem Cell เป็นต้น
Lutfeeml
27/11/2023
657
ถามตอบ : ทั้งหมด
💫Check list ง่ายๆใช้สกินแคร์ยังไงผิวดี!✨
ทริคนี้เราได้จากน้องธัน พรหมพิริยะแห่งห้องเรียนชาว Skindex มาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ได้ปรับใช้กัน 📍
1.ล้างหน้าให้สะอาดทำการ double cleansing
2.ทาครีมกันแดดให้ดีในปริมาณที่เหมาะสมและเติมระหว่างวัน (เลือกตัวที่spfไม่แกงแบรนด์ที่น่าเชื่อถือได้)
3.ทาสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระ antioxidant
4.ดูแลความชุ่มชื้นสมดุลน้ำและน้ำมันบนผิวให้บาลานซ์
ใช้ม้อยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว
(ส่วนตัวใช้Amt emulsion ดูแลเรื่องสมดุลของผิวและใช้ม้อยเจอร์ในเครือ neopharm ที่มีงานวิจัยว่าช่วยเรื่องความแข็งแรงของผิว)
สกินแคร์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวแนะนำแบรนด์ Physiogel Zeroid Dermartology dr.different curel
Cerave Eucerin Kamedis Curecode
5.มีการผลัดเซลล์ผิวที่พอดีไม่มากไปและไม่น้อยเกินไป
เป็นสิวผิวมัน=BHA,LHA ผิวอ่อนแอ=PHA
ผิวไม่มีปัญหาอะไรแต่อยากได้ความใส=AHA
6.ใช้สกินแคร์ที่ช่วยเรื่องลดการอักเสบ anti inflammatory ควรมีอยู่ไว้ในรูทีนเสมอบางทีเราอาจจะไม่ได้เห็นว่าผิวตัวเองแดงหรือระคายเคือง แต่ในแต่ละวันที่เราออกข้างนอกย่อมทำให้ผิวถูกทำร้ายอยู่แล้วจากแสงแดด ฝุ่น และมลภาวะอยู่แล้ว อาจจะทำให้มีการอักเสบใต้ผิวที่มองไม่เห็นได้
ถ้าดูแลทำได้เบสิคตามนี้ผิวดีขึ้นแน่นอน!
Lutfeeml
11/10/2022
1K
สิวผด เพราะภูมิแพ้ กินอาหารเสริมตัวไหนดีค่ะ
เราไปหาหมอเรื่องสิวผดค่ะ รักษาไปรักษามา สรุปได้ว่าสาเหตุหลักเพราะเราเป็นภูมิแพ้ ช่วงไหนที่ภูมิต่ำ นอกจากผื่นจะขึ้นตัวแล้ว ผื่นและสิวผดจะขึ้นหน้าด้วย หมอแนะนำให้ดูแลตัวเอง เสริมวิตามิน จะดีกว่าใช้สกินแคร์ที่ช่วยแก้แค่ปลายเหตุ อยากให้ช่วยแนะนำ วิตามิน ที่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ผิวหนังนะคะ
แผ่นประสิวยี่ห้อไหนใช้ดี ไม่เป็นรอยสิว
เราใช้แผ่นแปะสิวของ CURESYS Niacin Acvita White Patch ดูดสิวดีมาก แต่ทิ้งรอยดำเป็นวงกลมตามสติ๊กเกอร์เลย อยากหาตัวที่ดูดดีๆ แต่ไม่ทิ้งรอยดำไว้นะคะ
ปัญหาฝ้า ที่เกิดในวัยแม่ป้า
คืองี้ค่ะ.. ตวงมีคนรู้จักวัยแม่ วัยป้า จำนวนหนึ่ง
ซึ่งทุกคนจะมีปัญหาเดียวกันคือ ปัญหาฝ้า ที่..ครึ่งนึงบอกว่าไม่ได้มาจากฝ้าแดด
แต่น่าจะเป็นฝ้าฮอร์โมน ฝ้าที่เกิดจากอายุที่มากขึ้น
อย่างนี้.. เราจะแนะนำผลิตภัณฑ์ตัวไหน
หรือให้เค้าทานอะไรบำรุงเพื่อให้สีผิวกลับมาสม่ำเสมอดีคะ?
Chortuang
02/09/2022
2K
3 วิธีแก้ทากันแดดเป็นขุย ☀️
ทริคนี้เราได้มาจากเพจหมอเต๋า EB.Bahboh
1️⃣ ลดLayerการใช้ Skincareลง
(ลดกลุ่ม Silicone )⬇️
2️⃣ ทาทีละ1ข้อนิ้ว* 2 รอบ
และเกลี่ยถูเบาๆ🤚🏻
3️⃣ ใช้กันแดดTexture เป็นนำ้เหลวๆ
Lutfeeml
22/08/2022
2K
วิธีดูว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดนั้นเป็นแบบ Chemical หรือ Physical (Sunscreen) ต้องดูยังไงคะ?
เวลาเราอ่านส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด
หากทางผู้ผลิตเค้าไม่ได้ระบุว่าเป็นประเภทไหน ไฮบริดหรือไม่
เราจะสามารถสังเกตได้จากอะไร หรือต้องเน้นที่สารประกอบตัวไหนได้บ้างคะ
เพื่อบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นกันแดดแบบ Chemical Sunscreen หรือ Physical Sunscreen ??
Chortuang
18/08/2022
2K